PROGRAMMA 2006

• Agenda

• Activiteiten

  • Trainingen

  • Workshops

  • Cursussen

Laatste wijziging: woensdag 10 mei 2006

Deze Website is gemaakt door

TRINITY Kunst & Design

   Workshops, Cursussen en Trainingen zullen starten 
  zodra zich per activiteit minimaal 6 cursisten hebben aangemeld 
  (tijdstippen worden in overleg met de cursisten  vastgesteld)

Locaties: Omgeving  Veendam/Winschoten (Gr.)
                        Omgeving  Purmerend (NH.) 

  Klik voor de nieuwsbrief HIER

TRAININGEN

• Stoppen met Roken

• Ontspanning, Visualisatie & Meditatie

STOPPEN met ROKEN

Deze training bestaat uit:

• workshop van 1 dag 

• 4 vervolgsessies van 2,5 uur.

De training is zo op gezet dat je in 10 weken een grondig programma volgt dat je helpt met het stoppen met roken 
EN met de gevolgen daarvan.

Tijdens de workshop wordt gewerkt aan:

• de motivatie om te stoppen

• de redenen om niet te stoppen 

• de 'terugval'-momenten worden in kaart gebracht 
  & onschadelijk gemaakt 

• je leert een methode om op 'zwakke' momenten         
  de lust tot roken weg te werken

De sessies zijn bedoeld om:

• je motivatie op peil te houden

• te kijken wat het stoppen en het niet-roken met je doet

• hoe het je leven verandert 

• hoe je daarmee omgaat 

• om eventuele nieuwe 'terugval'-momenten aan te pakken en te elimineren.

Bovendien is het belangrijk om te leren om te gaan met je veranderende gedrag en de ruimte en de energie die je  krijgt als je niet meer rookt.

Deze training is bedoeld voor mensen die graag willen stoppen met roken en daar hulp bij willen.

• Workshop op Zaterdag   
  10.00 - 17.00 uur 

• 4 Vervolgsessies op:
  zaterdags 9.30 - 12.00 uur 
  of 13.00 - 15.30 uur

De training wordt gestart bij deelname van 
minimaal 6 personen. (Ook mogelijk op individuele basis.)

Locatie omgeving Veendam/Winschoten (ca. 30 autominuten v.d. stad Groningen). 
Locatie omgeving Purmerend (ca. 30  autominuten v. Amsterdam).
Definitieve locaties nog te bepalen.

Kosten € 245,- incl. koffie, thee en  naslagwerk (excl.lunch).                                                                                 
Voor GROEPEN (organisaties, bedrijven, verenigingen) waarbij minimaal 10 personen de training volgen is een speciale prijs mogelijk.     

Deze Training is ook mogelijk op individuele basis. 
Kosten € 450,- incl. koffie, thee en naslagwerk.    
                                                                        Top  5

Ontspanning, Visualisatie & Meditatie

Jezelf bevelen rustig te zijn levert meestal nog meer spanning en stress op, vooral als het niet meteen lukt. 
Tijdens deze training leer je hoe je op een eenvoudige manier spanningen en stress kunt loslaten om volledig te ontspannen. 

Je leert o.a.: 

• ademhalingstechnieken 

• T'ai Chi oefeningen 

• Qi Gong oefeningen 

• visualitatie-oefeningen

• meditatie-oefeningen
  

Je zult na elke sessie lichamelijk en geestelijk heerlijk ontspannen zijn.

• De cursus duurt 11 dagdelen
  

Kosten € 145,- incl. koffie, thee en naslagwerk.

Deze training is ook mogelijk op individuele basis.
Kosten conform de reguliere consulten - Intake incl 1e Consult € 55,- verdere Sessies € 40,- per uur incl. koffie, thee en naslagwerk.

De training wordt gestart bij deelname van minimaal 6 personen.

                                                                        Top  5